Október je už tradične spojený s ružovou stužkou – symbolom podpory, nádeje a povedomia o rakovine prsníka. Ružový október však môže byť aj krásnou pripomienkou pre každú ženu: nezabúdajme na seba, svoje zdravie a čas, ktorý venujeme starostlivosti o svoje telo.
Rakovina prsníka patrí medzi najčastejšie nádorové ochorenia žien na svete. Práve preto je október príležitosťou hovoriť nielen o samotnom ochorení, ale predovšetkým o prevencii, včasnom odhalení a pravidelnej starostlivosti o svoje zdravie. Svetová zdravotnícka organizácia upozorňuje, že včasné odhalenie a následná včasná diagnostika výrazne zohrávajú úlohu pri úspešnej liečbe.
Ženské zdravie nie je len o jednom mesiaci
Ružový október trvá iba mesiac. Starostlivosť o seba by však mala byť súčasťou nášho života počas celého roka. Ženské telo prechádza v priebehu života množstvom zmien. Od dospievania cez obdobie plodnosti, tehotenstvo a materstvo až po menopauzu. Každé obdobie prináša iné potreby a zaslúži si pozornosť. Preto je dôležité vnímať svoje telo, neignorovať nezvyčajné zmeny, chodiť na preventívne prehliadky a dopriať si dostatok pohybu, kvalitného spánku, vyváženej stravy a oddychu.
Prevencia totiž nie je strašenie. Je to prejav starostlivosti o seba.
Nájdime si čas aj na seba
Ženy často venujú veľkú časť svojho času rodine, deťom, práci a povinnostiam. Na seba sa dostane až vtedy, keď zostane čas. Lenže starostlivosť o seba nemusí znamenať veľké zmeny. Niekedy začína úplne jednoducho – objednať sa na preventívnu prehliadku, ísť na prechádzku, dopriať si chvíľu pokoja, venovať pozornosť svojej pokožke alebo jednoducho povedať: „Dnes si nájdem čas aj pre seba.“ A práve v tejto širšej starostlivosti o ženské zdravie a pohodu môžu mať svoje miesto aj prírodné produkty.
Včelie produkty ako súčasť starostlivosti o ženu
Včelie produkty sú prirodzenou súčasťou tradičnej starostlivosti o človeka už stáročia. Med, materská kašička, peľ či ďalšie produkty včiel obsahujú množstvo prirodzene sa vyskytujúcich látok a môžu byť zaujímavým doplnkom pestrého životného štýlu. V Apipraktiku nájdeme aj produkty, ktoré sme vytvorili s ohľadom na potreby žien – od starostlivosti o vnútornú vitalitu až po krásu pokožky.
- Larinol C – keď chceme podporiť starostlivosť o ženský organizmus
Larinol C obsahuje materskú kašičku a včelí trúdi homogenát – dva cenné včelie produkty, ktoré majú svoje miesto v tradičnej apiterapii. Vo vzájomnej symbióze vplývajú na nerovnováhu ženského hormonálneho systému, ktorý ovplyvňuje menopauzu, bolestivú menštruáciu, neplodnosť a mnohé ďalšie gynekologické ochorenia.
Materská kašička je prirodzený produkt, ktorým včely vyživujú včeliu matku. Je bohatá na rôzne biologicky aktívne látky a vďaka svojmu zloženiu patrí medzi obľúbené včelie produkty v starostlivosti o vitalitu. Trúdi homogenát je ďalším špecifickým produktom včelstva, ktorý obsahuje prirodzene sa vyskytujúce bielkoviny, aminokyseliny, vitamíny a minerálne látky.
Larinol C tak môže byť zaujímavou súčasťou komplexnej starostlivosti o ženský organizmus a jeho vitalitu.
Krása začína starostlivosťou
Ženské zdravie však nie je iba o tom, čo prijímame zvnútra. Je aj o tom, ako sa cítime vo vlastnom tele a ako sa oň staráme.
- Royal Collagen – podpora krásy zvnútra
Royal Collagen spája kolagén s materskou kašičkou a vitamínom C. Kolagén je prirodzenou súčasťou nášho organizmu a nachádza sa napríklad v pokožke, spojivových tkanivách, kostiach a chrupavkách. S pribúdajúcim vekom jeho prirodzená tvorba klesá, a preto sa kolagén stal obľúbenou súčasťou starostlivosti o pokožku a krásu. Vitamín C zároveň prispieva k normálnej tvorbe kolagénu, ktorý je dôležitý pre normálnu funkciu kože.
Royal Collagen je tak malým každodenným rituálom pre ženy, ktoré chcú venovať pozornosť svojej kráse zvnútra.
- Divinité – chvíľa pre pokožku aj pre seba
A potom je tu ešte jedna forma starostlivosti, na ktorú často zabúdame – obyčajný chvíľkový rituál. Pleťový krém Divinité spája kolagén a materskú kašičku a je určený na každodennú starostlivosť o pleť. Nanesenie krému nemusí byť len ďalšia povinnosť v kúpeľni. Môže to byť pár minút, počas ktorých sa zastavíme, pozrieme na seba do zrkadla a pripomenieme si, že aj my si zaslúžime pozornosť.
Ružový október ako pripomienka
Ružová stužka nie je len symbolom jedného ochorenia. Môže byť aj symbolom ženskej sily, solidarity, nádeje a starostlivosti.
Preto si počas októbra pripomeňme:
🌸 počúvajme svoje telo,
🌸 nezanedbávajme preventívne prehliadky,
🌸 venujme pozornosť zmenám, ktoré si všimneme,
🌸 doprajme si kvalitný spánok, pohyb a oddych,
🌸 starajme sa o svoje telo zvnútra aj zvonka,
🌸 a hlavne – nečakajme, kým budeme mať čas na seba.
Pretože starať sa o seba nie je sebecké. Je to potrebné.
A možno práve tento október bude tým správnym momentom začať.
💗 Ružový október – mesiac, ktorý nám pripomína, že na svojom zdraví záleží. Dnes, zajtra aj každý ďalší deň.
Mgr. Michaela Dochánová
